Naukowcy po raz pierwszy powiązali nadmierną ilość tłuszczu brzusznego z przewlekłym bólem. Ale są też dobre wieści, bo utrata wagi powodująca zmniejszenie

Są doskonałym zamiennikiem jogurtów na bazie mleka krowiego dla osób, które ze swojej diety chcą wyłączyć produkty pochodzenia odzwierzęcego. Jogurty koksowe,

Jest niskokaloryczna, praktycznie nie ma tłuszczu, za to dostarcza mn stwa cennych witamin i minerał w. Kalarepa to warzywo, kt re może nie jest modne, za to od lat cenione ze względu na swoje właściwości odżywcze. Myślisz o tym, aby uprawiać to warzywo? Świetnie się składa, bo latem nadal można sadzić je z rozsad, aby niebawem zbi

Czy da się przygotować placki ziemniaczane bez użycia patelni lub choćby piekarnika? Choć takie rozwiązanie może wydawać się nierealne, jest możliwe do

Wywodząca się z Chin kapusta pak choi jeszcze do niedawna znana była tylko zwolennikom azjatyckich podróży oraz osobom bywającym w restauracjach serwujących

Owsianka już od dawna kojarzy się z propozycją idealną na zdrowe i sycące śniadanie. Ulubiony przepis można łatwo zmodyfikować, dodając do potrawy różnorodne

Jajko sadzone z płynnym żółtkiem to rarytas uwielbiany przez wielu jako dodatek do letniego obiadu. Przywykliśmy do przygotowania go na maśle, jednak jest inny

Jaki owoc jest dobry na odchudzanie? Ananas I wcale nie dlatego, że jest niskokaloryczny czy zawiera mało cukru. Świeży ananas zawiera też bromelinę -

Eksperci nie mają wątpliwości niepozorny owoc nie tylko obniża cholesterol, ale dodatkowo wspomaga odchudzanie, sprawiając, że waga sama leci w dół. Bywa

Jak wynika z nowego badania opublikowanego na łamach magazynu naukowego Addiction, palacze mają więcej tłuszczu na brzuchu, szczególnie tłuszczu trzewnego. Tak,