Amerykańscy naukowcy wybrali najzdrowsze warzywo świata. Zawiera mnóstwo witaminy C, więcej potasu niż pomidory, a ilością żelaza bije na głowę nawet szpinak.

Szpinak możemy uprawiać w zasadzie przez cały rok. Najczęściej siejemy go wiosną, by cieszyć się z nowalijek, lub jesienią, licząc na wczesne zbiory w kolejnym roku. Możliwa jest r wnież uprawa latem niestety, ze względu na panujące o tej porze roku warunki, należy ona do nieco trudniejszych. Na szczęście możemy łatwo zadbać o to

Rezygnujesz z jedzenia ryb ze względu na filetowanie? Nie tym razem. Sola prawie w ogóle nie ma ości i nie czuć w niej nieprzyjemnego zapachu tranu. Ponadto

Choć większość os b kojarzy sadzenie warzyw z wczesną wiosną, czerwiec r wnież oferuje dogodne warunki dla wzrostu wielu roślin. Szczeg lnie korzystne jest sianie na początku lub w połowie miesiąca, kiedy mamy już dostępne miejsce po wczesnych plonach, takich jak rzodkiewka, szpinak czy sałata głowiasta. Podpowiadamy, jakie warzywa

Odkryj sekretny przepis na szpinak, który nigdy nie zawiedzie ani w smaku, ani w teksturze. Przepis mojej babci to klucz do idealnie słodkiego szpinaku, który

Placki z pieczarkami i szpinakiem to idealny pomysł na każdy posiłek. Smakują dobrze zarówno na ciepło, jak i na zimno. Placki z pieczarkami i szpinakiem także

Pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Okazuje się, że odżywczy orkisz w połączeniu ze szpinakiem i tofu świetnie sprawdza się również w roli obiadu.

Szpinak nowozelandzki, a w zasadzie trętwian czterorożny, to warzywo, o kt rym mało kto słyszał. A szkoda, ponieważ jest niezwykle plenny i bardzo smaczny, a jego liście stanowią prawdziwą bombę witamin. Ze względu na prostotę uprawy to doskonała propozycja dla każdego ogrodnika. Zastanawiasz się, jak uprawiać szpinak nowozelandzki

To jeden z najlepszych serów sałatkowych, po jaki chętnie sięgają Polacy. Jest obowiązkowym dodatkiem do sałatki greckiej czy pierogów ze szpinakiem. Ser feta

Na imprezie nie może zabraknąć przekąsek. Wie o tym każdy, kto będzie w tym roku szykował sylwestrową domówkę. Jeśli brakuje ci pomysłu na danie na ciepło,