Krojenie cebuli i obieranie czosnku to najmniej przyjemne czynności podczas gotowania. Jednak oba te warzywa są jednymi z najchętniej dodawanych do wielu

Polska kuchnia nie istnieje bez ziemniak w, kt re stanowią dodatek do wielu dań. Aby się nimi cieszyć przez całą zimę, warto przemyśleć spos b ich magazynowania. Istotne jest, by warzywa nie zgniły lub by nie zaczęły kiełkować, co odbije się na ich jakości. Podpowiadamy, jak przechowywać ziemniaki zimą i jak je do tego przygotować,

Jedzą głównie polską kaszę, kapustę i buraki - zainspirowane nowym trendem Amerykanki chudną na diecie słowiańskiej. Slavic girl diet, o której głośno w

Wciąż nie doceniamy ich właściwości, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, że są ważne m.in. dla właściwego funkcjonowania mózgu.

W zdrowej i zbilansowanej diecie powinno się znaleźć miejsce na ryby. Oczywiście możemy skorzystać z gotowych wyrobów rybnych dostępnych w sklepach, ale

Dwa lata temu Kinga Zawodnik poddała się operacji bariatrycznej. Dzięki zabiegowi, zbilansowanej diecie i regularnej aktywności fizycznej bohaterce programu

Sycące ziemniaki, odpowiednio doprawione mięso mielone, warzywa, a to wszystko pod pierzynką z sera żółtego. Taki posiłek będzie idealny na chłodne popołudnie i

Nadejście zimy wcale nie musi oznaczać przerwy w uprawie warzyw. Wystarczy postawić na odpowiednie gatunki, które odporne są na ujemne temperatury oraz śnieg. W

Niektórzy odruchowo wkładają do lodówki wszystkie produkty spożywcze. To ogromny błąd. Niektóre warzywa i owoce nie nadają się do przechowywania w ten sposób,

Odchudzanie to proces, którego najważniejszym elementem jest wdrożenie odpowiednich zmian w codziennej diecie. Czym kierować się przy komponowaniu swojego