Po "Zostań fit" i "Diecie fit" Natalia Gacka-Dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz...

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki "Fit przepisy od baletnicy", powraca...

Przepiśnik Fitness Planner Paski jest zamykanym na gumkę organizerem do zapisywania swoich planów treningowych i dietetycznych....

Przepiśnik Fitness Planner Pastel jest zamykanym na gumkę organizerem do zapisywania swoich planów treningowych i dietetycznych....

Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cie...

Na śniadanie proponuję omlet z cukinią, szpinakiem i fetą.Chyba że wolisz jajecznicę z cebulą i marchewką albo bułkę z humusem i...

Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cie...

Diety baletnic kojarzą się z maleńkimi porcjami, wyrzeczeniami i treningiem silnej woli. A gdyby tak ktoś złamał ten stereotyp?...

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i? zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej pocz...

Po Zostań fit i Diecie fitNatalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz diet...