Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspom...

Zabawy, które proponujemy w tym poradniku, wydatnie usprawniają pamięć i zwiększają ogólną sprawność umysłową dziecka. Wykonywa...

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne...

Lata treningu prowadzonego według programu doktora Maffetone’a zaowocowały długą listą moich zwycięstw, w tym zdobyciem...

Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jak trzeba zorganizować trening mentalny, aby miał sens? Czy efekty tak...

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów,...

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne...

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne...

Eric J. Hrst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się n...

"Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół...