Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową....

Inge Dougans w swoim podejściu do refleksologii, terapii polegającej na masowaniu i uciskaniu odpowiednich punktów na stopach,...

WYJĄTKOWY PRZEWODNIK, KTÓRY POZWOLI ZYSKAĆ NIECO CZASU I PRZESTRZENI WE WSPÓŁCZESNYM, ROZPĘDZONYM DO GRANIC MOŻLIWOŚCI ŚWIECIEP...

Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny? Ten niewielki poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże ON wam jak dzięki łatwym technikom s...

Medytacja łatwiejsza niż myślisz prezentuje opisy różnych ścieżek medytacyjnych, m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy...

Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana spec...

Medytacja z powrotem do źródeł Z jednej strony cieszy duża popularność różnych szkół medytacji, z drugiej budzi zaniepokojenie....

Medytacja dla sceptyków w 5 krokachAutor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał n...

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiąg...

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie!Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy pro...