Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care. „Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha: Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok! Tytuł Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care Autor Emma Loewe,Lindsay Kellner Tłumacz Anna Hikiert-Bereza Wydawnictwo Znak Literanova EAN 9788324083190 ISBN 9788324083190 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty Liczba stron 288 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
