We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi:• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;• taktyki przejścia on-sight i redpoint.Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami. Tytuł Wspinaczka. Jak poprowadzić wyd. 2023 Autor Eric J. Hörsta Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381517393 ISBN 9788381517393 Kategoria Poradniki\Sport Liczba stron 184 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka Wydanie 3
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
Poprzednia cena to : 34.17 zł
