Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii. Tytuł Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji Autor Scott Haas Tłumacz Karolina Bochenek Wydawnictwo WAB EAN 9788328085053 ISBN 9788328085053 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty Liczba stron 288 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
