Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki – Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia – te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi. Tytuł Ciąża fit Autor Natalia Gacka-Dressler Wydawnictwo Dragon EAN 9788378874430 ISBN 9788378874430 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie Liczba stron 208 Format 17x24.5x1.9 cm Rok wydania 2017 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.61 kg
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
