Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu! Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz – spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów? Albo zrób to po prostu dla siebie! Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE. Forma, dieta, sukces Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROMu albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu – jak zyskać formę godną szturmowca! Podejmiesz wyzwanie? Tytuł Ekstremalnie poradnik treningowy Autor Naval Wydawnictwo Bellona EAN 9788311157477 ISBN 9788311157477 Kategoria Poradniki\Sport Liczba stron 200 Format 16.5x23.5x1 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.368 kg
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
