Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem. Tytuł Gotowy do biegu Autor Kelly Starrett Tłumacz Piotr Pazdej Wydawnictwo Galaktyka EAN 9788375794571 ISBN 9788375794571 Kategoria Poradniki\Hobby i rozrywka Liczba stron 304 Format 16.5x24x2.2 cm Rok wydania 2015 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.808 kg
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
Poprzednia cena to : 57.71 zł
