Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności. John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuasne techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.Informacje zawarte w tym podręczniku – aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.W książce znajdziesz wszystko na temat:• pracy nóg i układania rąk,• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,• treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach. Tytuł Wspinaczka. Praktyczny podręcznik wyd. 2022 Autor John Long Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381516211 ISBN 9788381516211 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie Liczba stron 328 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 4
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
Poprzednia cena to : 60.36 zł
