Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:·poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,·zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,·uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,·wzmocnisz mięśnie dna miednicy,·zredukujesz stres,·odkryjesz na nowo swoją kobiecość!Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie! Tytuł Gimnastyka słowiańska Autor Katarzyna Uramek Wydawnictwo Pascal EAN 9788381039031 ISBN 9788381039031 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie Liczba stron E9F3C772-89C5-4B98-A66C-759B8C96ED1A Rok wydania 2022 Oprawa Zintegrowana
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
Poprzednia cena to : 43.27 zł
