Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-Dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami. „Ciąża fit” to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety. To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracę nad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży. Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest, że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży - zarówno tymi pozytywnymi, jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach. Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce. Tytuł Expert vip ciąża fit Autor Natalia Gacka-Dressler Wydawnictwo Dragon EAN 9788378875574 ISBN 9788378875574 Kategoria Książki okolicznościowe\Dziecko Liczba stron 206 Format 16.5x24x1.5 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.554 kg
Kategoria : Książki > Dla dzieci
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
