Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania! Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych? Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść. Z książki dowiesz się:• jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,• co to jest chronobiologia,• gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,• co jest najlepszym źródłem błonnika,• jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko. Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości! Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe. Tytuł Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania Autor Marta Mieloszyk-Pawelec,Olga Mizera Wydawnictwo Pascal EAN 9788381039666 ISBN 9788381039666 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie Liczba stron 3884C865-8319-453D-AA50-18E166308B70 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka
Kategoria : Książki > Kucharskie
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
Poprzednia cena to : 43.27 zł
