W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu. Tytuł Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia Autor Frank Seefelder Wydawnictwo KOS EAN 9788376490670 ISBN 9788376490670 Kategoria Literatura, Poradniki Liczba stron 216 Format 14,5x20,5 cm Rok wydania 2012 Oprawa broszurowa
Kategoria : Książki > Zdrowie, medycyna
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
