To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu stresem. To zbiór sprawdzonych technik i ćwiczeń, które w prosty sposób pozwolą Ci rozładować napięcia i trudne emocje. Dowiesz się, jak lepiej reagować w sytuacjach podbramkowych i racjonalnie zarządzać stresem. Minimum teorii, solidna garść życiowych ćwiczeń. Wszystko na 38 kartach - krok po kroku. Tytuł Jak radzić sobie ze stresem? Autor Agnieszka Jasińska Wydawnictwo Cztery Głowy EAN 9788378439257 ISBN 9788378439257 Kategoria Literatura, Poradniki Format 126x75x15 mm Rok wydania 2021 Oprawa pudełko
Kategoria : Książki > Nauki społeczne > Psychologiczne
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
