Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację,...
Kategoria : Książki > Poradniki
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
