SUPLEMENT DIETY Jednym z podstawowych czynników decydujących o mocnej strukturze szkieletu jest odpowiednia zawartość składników mineralnych w organizmie. Po zakończeniu wzrostu kości, wciąż możemy zrobić wiele, by je wzmocnić, gdyż mineralizacja (tj. „stopień wysycenia kości składnikami mineralnymi) może trwać nawet do ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak o odpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniej zachować prawidłową strukturę kostną. A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnych procesach fizjologicznych. Jak działa składniki Strong Bones? dbają o zdrowie kości (wapń, magnez) biorą udział w utrzymaniu zdrowych zębów (wapń, magnez) wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mięśni (wapń, magnez) przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (magnez) korzystnie wpływają na układ nerwowy (wapń, magnez) pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych przyczyniają się do prawidłowego krzepnięcia krwi (wapń) uczestniczą w procesie podziału komórek (wapń, magnez) pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych (wapń) biorą udział w syntezie białka (magnez) pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej (magnez) przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego (wapń, magnez) Komu szczególnie polecamy? Wszystkim, którzy w młodym wieku pragną osiągnąć wysoką szczytową masę kostną. Osobom w średnim wieku oraz starszym pragnącym zachować prawidłową strukturę kości i zmniejszyć tempo utraty masy kostnej. Osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Osobom niespożywającym produktów mlecznych. Palaczom tytoniu oraz osobom spożywającym duże ilości kawy oraz napojów gazowanych zawierających fosforany. Czy wiesz, że... w organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 1 kg wapnia, z czego aż 99% zlokalizowane jest w kościach? Przeciętna dieta w Polsce nie dostarcza wystarczającej ilości wapnia. Szacuje się, że pokrywa 40-80% potrzeb.1 Palenie papierosów, picie kawy, herbaty oraz wysokie spożycie błonnika, jak również kwas szczawiowy i fityniany obecne w niektórych roślinach (np. szczaw, rabarbar) mogą hamować wchłanianie wapnia. Wysokie spożycie białka, sodu mogą zwiększyć usuwanie wapnia z organizmu. Idealna proporcja wapnia do magnezu powinna wynosić 2:1. Nowoczesne preparaty, np. Strong Bones zawierają oba pierwiastki w tej proporcji. Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub 1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera! 1prof. Iwona Wawer „ Suplementy diety dla Ciebie, 2009 r.
Kategoria : Zdrowie i uroda > Zdrowie > Witaminy, minerały, suplementy diety
Dostępność i wysyłka : Brak informacji
