Medytacja najczęściej kojarzona jest mylnie z jakimiś wschodnimi i nieco egzotycznymi praktykami. Niektóre strony katolickie straszą swoich czytelników tym słowem, twierdząc, że są to praktyki związane z przynależnością do sekty. Wśród wielu róż

W naszym studio praktykujemy głównie jogę w podejściu Vinyasa Krama, przykładając ogromną wagę do odpowiedniego oddechu i jego połączenia z ruchem. Joga to jedność, różne metody praktyki nawzajem się wspierają, dlatego zapraszamy również na prak

Nie wiesz jak medytować Szukasz innych osób do wymiany doświadczeń Budujemy społeczność osób medytujących bez podziałów: buddyzm, hunduizm, taichi, joga czy medytacja świecka. Wiele technik, różne style - jeden cel. Wspólny rozwój osobisty. Tw

Medytacja – jak zacząć Medytacja ma wiele różnych form i tradycji. Podstawowym jej celem jest zazwyczaj wyciszenie umysłu i osiągnięcie stanu wewnętrznej równowagi. Istotnym elementem tej praktyki jest wyzwolenie się od myśli, które pojawiają s