Dieta 1600 kcal to dieta odchudzająca o niskiej kaloryczności. Powinna być prowadzona pod kontrolą dietetyka. Sprawdź jadłospis 1600 kcal.

Dieta 2000 kcal to zdrowa dieta, która sprawdzi się zarówno u kobiet, jak i aktywnych mężczyzn. Poznaj przykładowy jadłospis 2000 kcal.

Dieta 1500 kcal to dieta redukcyjna wspierająca odchudzanie. Jak schudnąć zdrowo Sprawdź jadłospis dla diety 1500 kalorii.

Przestrzeganie diety 1500 kcal pozwala zgubić zbędne kilogramy. Zobacz, ile można schudnąć i dla kogo jest przeznaczona dieta pudełkowa 1500 kalorii.

Sprawdź, jakie są zasady diety 1800 kcal. Co można jeść, a czego nie Ile można schudnąć Prezentujemy też menu diety pudełkowej 1800 kalorii.

Czy jedząc 2500 kalorii dziennie, można schudnąć Kto przytyje, stosując dietę 2500 kcal na masę Sprawdź to w naszym artykule i zobacz jadłospis.

Dieta o kaloryczności 3000 kcal jest stosowana przez sportowców i jako dieta na masę. Zobacz jej zasady i sprawdź menu diety pudełkowej 3000 kalorii.

Dieta 2000 kcal może być traktowana jako dieta redukcyjna bądź docelowy sposób odżywiania. Sprawdź jej zasady i efekty, jakie możesz osiągnąć.

Pobierz darmową dietę od dietetyka na 1300 kcal,1500 kcal lub 2000 kcal. Dopasuj kaloryczność do swoich potrzeb. Jadłospis na 5 dni w pliku PDF. Spróbujesz

Dieta 2000 kcal sprawdzi się u aktywnych kobiet i mało aktywnych mężczyzn. To dieta redukcyjna w PDF, która zawiera proste i szybkie przepisy.