Dieta 2000 kcal to zdrowa dieta, która sprawdzi się zarówno u kobiet, jak i aktywnych mężczyzn. Poznaj przykładowy jadłospis 2000 kcal.

Dieta 1500 kcal to dieta redukcyjna wspierająca odchudzanie. Jak schudnąć zdrowo Sprawdź jadłospis dla diety 1500 kalorii.

Dieta 1600 kcal to dieta odchudzająca o niskiej kaloryczności. Powinna być prowadzona pod kontrolą dietetyka. Sprawdź jadłospis 1600 kcal.

Sprawdź, jakie są zasady diety 1800 kcal. Co można jeść, a czego nie Ile można schudnąć Prezentujemy też menu diety pudełkowej 1800 kalorii.

Czy jedząc 2500 kalorii dziennie, można schudnąć Kto przytyje, stosując dietę 2500 kcal na masę Sprawdź to w naszym artykule i zobacz jadłospis.

Dieta o kaloryczności 3000 kcal jest stosowana przez sportowców i jako dieta na masę. Zobacz jej zasady i sprawdź menu diety pudełkowej 3000 kalorii.

Przestrzeganie diety 1500 kcal pozwala zgubić zbędne kilogramy. Zobacz, ile można schudnąć i dla kogo jest przeznaczona dieta pudełkowa 1500 kalorii.

Dieta 2000 kcal może być traktowana jako dieta redukcyjna bądź docelowy sposób odżywiania. Sprawdź jej zasady i efekty, jakie możesz osiągnąć.

Pobierz darmową dietę od dietetyka na 1300 kcal,1500 kcal lub 2000 kcal. Dopasuj kaloryczność do swoich potrzeb. Jadłospis na 5 dni w pliku PDF. Spróbujesz