- 21 sierpień 2016 roku ten dzień zapamiętam na bardzo długo Zaczęło się banalnie napisałam post który opublikowałam FB To co wydawało mi banalne rozpętało prawdziwą burzę

Nuda się nie uda! Witaj na oficjalnej stronie Grupy Pingwina, zrzeszającej 5 całorocznych ośrodków narciarskich w Polsce...

Na tym portalu znajdziesz informacje na tematy: zdrowy styl życia, fit forma, odchudzanie, zdrowie, mięśnie. Zapraszam do czytania codziennie!

Ćwiczenia na piłce to sprawdzony sposób na piękną sylwetkę i mocnemięśnie. Ten rodzaj ćwiczeń angażuje wszystkie partie naszego ciała. Szczególnie wzmacnia plecy. Masz problemy z kręgosłupem Piłki są dla ciebie.

Zerwanie ścięgna Achillesa jest jedną z najczęstszych urazów dotykającychmięśnie i stawy w dziedzinie ortopeda Wrocław. W zerwaniu ścięgna Achillesa ścięgno łączące piętę z mięśniami uda ulega uszkodzeniu lub rozcięciu.

Taniec na rurze jest dyscypliną, która łączy w sobie elementy akrobatyki oraz fitnessu w której drążek umożliwia wykonywanie figur i układów tanecznych. Pole Dance pomaga modelować kobiecą sylwetkę: kształtując pośladki, uda, ramiona, prostując

Zgrabne nogi to atut każdej kobiety! Przedstawiamy skuteczne ćwiczenia i zabiegi na smukłe i wyrzeźbione mięśnie nóg!

Budowanie masy mięśniowej nigdy nie jest prostym zadaniem. Wielu wątpi, że kiedykolwiek uda się im zbudować mięśnie, o jakich marzą.