„Tiffany boczki” to hasło, pod którym kryją się ćwiczenia proponowane przez Tiffany Rothe. Rothe jest trenerką fitness i osobowością internetową znaną z wielu treningów fitness, które udostępnia online. Jej ćwiczeniazyskały sporą popularność, g

„Efekty wschodniej i zachodniej mistyki są całkowicie przeciwstawne. To nie są różne drogi prowadzące na ten sam szczyt, to osiągnięcie całkiem przeciwnych szczytów: szczytu pokory i szczytu pychy! Jedni dochodzą do Prawdy, drudzy do iluzji. Mis

Interesujesz się dietami odchudzającymi i fitnessem Mamy coś dla ciebie! W tym dziale znajdziesz informacje na temat odchudzania, rady dotyczące treningów nasiłowni, a także dietetyczne przepisy, które sprawią, że dieta będzie zdrowa i skutecz

Cellulit to zjawisko, z którym zmaga się wiele kobiet. Niestety, niezależnie od stylu życia, kształtu ciała i wieku, może pojawić się u każdej z nas. Jednym z czynników, który wpływa na jego powstawanie jest niedostateczna aktywność fizyczna. Bi

Ćwiczenia fizyczne to jeden z najważniejszych elementów skutecznej strategii odchudzania. Wiele osób decyduje się na dietę jako główny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak bez regularnej aktywności fizycznej efekty mogą być mniej s

- Gdy spojrzałam na domowy test ciążowy zobaczyłam bardzo bladą drugą linię Co ona oznacza Jestem w ciąży czy nie Takie pytania często pojawiają się forach wśród starającyc