ROZGRZEWKA – najmniej doceniany element pływania Autor: Michał Organiściuk – Studio Elektrownia W końcu jest. Urlop. Docierasz na swoją wymarzoną miejscówkę. Stoisz na piasku, widzisz wodę, czujesz wiatr. Chcesz jak najszybciej wskoczyć na deskę

Rozgrzewka jest bardzo ważnym elementem każdego treningu. Ma ona przygotować i przyzwyczaić organizm do zwiększonego wysiłku, co pozwoli uniknąć wielu urazów oraz kontuzji. Rozruch przed treningiem tenisowym powinien zawierać jak najwięcej eleme

Uaktualnione wydanie poziomu Advanced jest zgodne z wymogami egzaminów Cambridge od 2015 roku. Seria Gold od pierwszego wydania cieszy się dużym zaufaniem nauczycieli, za co odwdzięcza się dobrymi efektami egzaminacyjnymi. Kurs systematycznie pr

Pozytywy Edukacji mają niewiele ponad dwa miesiące, ale już teraz widać, że to przedsięwzięcie ma spory potencjał. A przecież to dopiero rozgrzewka!

Arcane to nowy program Riot Games, twórców League of Legends. W tym artykule opiszę, kim jest Mel Medarda. W Arcane istnieje wiele teorii na temat tego, kim jest Mel. Czy jest ona szalonym i złym szpiegiem A może jest ofiarą okoliczności, na kt

Posts about rozgrzewka szachowa written by wtd

Marrybell mel Britannia (マリーベル・メル・ブリタニア) is a major character in Code Geass: Oz the Reflection and Code Geass: Oz the Reflection O2. She is a Princess of the Holy Britannian Empire and the founder and leader of the anti-terrorism organization kn

John Wick to przede wszystkim Keanu Reeves, to w końcu akcja, sensacja i nieco thrillera. Nieoczekiwanie w świat Dereka Kolstada i Chada...