Wsparcie psychologiczne, mindfulness (uważność) i compassion (współczucie) - medytacje i kursy. Zapraszam na szkolenia i spotkania online. Jak mogę Ci pomóc

Pomagam lepiej poznać i polubić siebie oraz poprawić relacje z innymi. Jestem trenerką uważności i współczucia, psycholożką i coachem. Prowadzę kursy i spotkania.

Oferta dla osób indywidualnych - szkolenia, konsultacje online i indywidualne ścieżki rozwoju. Oferta dla biznesu - dostosowane do Twojej firmy kursy online.

Kursy online: MBSR - uważność w redukcji stresu; MBCL - współczucie i życzliwość; MBB - koncentracja i spokój. Indywidualny program wsparcia psychologicznego.

Szkolenia dla małych i dużych firm. Wybierz obszar: uważność, współczucie, psychologia pozytywna, MBB i sposób współpracy (wykłady, warsztaty, trening uważności).

-

Z KROPLĄ UWAŻNOŚCI Podcast o uważności, życzliwości, współczuciu i najnowszych odkryciach psychologii pozytywnej. A to wszystko w prosty, przyjazny i inspirujący sposób SŁUCHAJ NA: Spotify Podcast o uważności, życzliwości, współczuciu i najnow

Medytacja pomaga się zatrzymać i wsłuchać w siebie. Pogłębianie praktyki uczy nie wchodzić w szkodliwe schematy i działać świadomie. Wybierz medytacje dla siebie.

Uważność, współczucie, medytacja, psychologia pozytywna - poznaj moje przemyślenia i inspiracje w artykułach na blogu. Znajdź w nich to, co wspierające dla Ciebie.

Napisz do mnie – umówimy się na wstępną konsultację i pomogę Ci wybrać najbardziej wspierającą dla Ciebie/dla Was drogę. Wyślij wiadomość przez formularz kontaktowy.