Café Samadhi to strona poświęcona kawiarnianym medytacjom, czyli zrelaksowanej eksploracji Świadomości.

I tak to pewnego dnia obudziliśmy się, w tej dziwnej maszynerii zwanej ciałem i umysłem. Od tamtego momentu, metodą prób i błędów próbujemy zrozumieć jak to wszystko działa. Bezustannie przeprowadzamy na sobie serie eksperymentów, naciskając tut

W dotychczasowych rozważaniach na temat przyczyn powstawania napięcia psychicznego i stresu w sytuacjach komfortowych zauważyliśmy, że głównym problemem jest nadmierna koncentracja umysłu na myślach. W wyniku takiego skupienia umysł traci kontak

W jaki sposób stać się świadomym świadomości Jak medytować w kawiarni lub lesie Krótkie wprowadzenie do praktyki open awareness, czyli medytacji otwartej świadomości.

W dotychczasowych rozważaniach na temat obserwacji uwagi i świadomości, zauważyliśmy, że praktyka ta uwalnia nas od konieczności utrzymywania uwagi na pojedynczym wybranym przez nas doznaniu ( np. oddechu). W podejściu tym pozwalamy uwadze dowol

Jak poczuć stabilny grunt w nurcie ciągłej przemiany...

skontaktuj się Niektórzy z uczestników skontaktuj się

W tej medytacji będziemy kontynuować pielęgnację umiejętności pozostawania w bezpośrednim kontakcie z Chwilą Obecną. Zaznajomimy się z ruchem Uwagi i zbliżymy się bardziej do intuicyjnego rozumienia czym jest Świadomość. Zaczniemy od ugruntowani

I tak to pewnego dnia obudziliśmy się, w tej dziwnej maszynerii zwanej ciałem i umysłem. Od tamtego momentu, metodą prób i błędów próbujemy zrozumieć jak to wszystko działa. Bezustannie przeprowadzamy na sobie serie eksperymentów, naciskając tut