Nazywam się Magda Hajkiewicz i jestem dietetykiem, psychodietetykiem i aktualną studentką psychologii. Pomagam kobietom i mężczyznom w zmianie nawyków żywieniowych, odzyskaniu radości z jedzenia, i naprawieniu swoich relacji z jedzeniem, co w ef

-

Zdrowa dieta to nie wszystko. Aby cieszyć się zdrowiem i świetną formą należy zmienić cały swój styl życia. Poniżej znajdziesz lifestylowe porady o tym jak zmienić swoje życie na lepsze.

Przepisy na zdrowe i pyszne desery. Alternatywa dla tradycyjnych słodkości. Dzięki zdrowszym wymiennikom możesz cieszyć się smakiem ulubionych słodyczy bez zbędnych dodatków i dużej ilości cukru!

Jak przestać jeść słodycze Co zrobić, aby nie podjadać W jaki sposób przestać podjadać pod wpływem stresu Tego wszystkiego dowiesz się czytając artykuły z kategorii psychodietetyka.

Dietetyka sportowa - co jeść aby trenować bardziej efektywnie i poprawiać wyniki sportowe Znajdziesz tu sposoby suplementacji oraz żywienia w sporcie. Odkryjesz jakie suplementy działają, a jakie nie, oraz dowiesz się jak zdrowo podejść do diet

Jak poradzić sobie z najczęściej spotykanymi zaburzeniami hormonalnymi. Cozrobić aby miesiączka wróciła Dieta w PCOS. Profilaktyka chorób o podłożu hormonalnym. Jak przeciwdziałać nawrotom zaburzeń

Praktyczne porady odnośnie zdrowego żywienia. Co jeść aby schudnąć Zdrowsze zamienniki popularnych produktów. Zmiana nawyków żywieniowych. Mity na temat owoców i warzyw. Zastój w odchudzaniu. Jak z nim walczyć

Magdalena Hajkiewicz Podcast to audycja na temat zdrowego odchudzania, psychologii i szeroko pojętych tematów dotyczących zdrowego stylu życia.

Cześć! Nazywam się Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk i jestem psycholożką, dietetyczką i wykładowczynią akademicką. Ukończyłam dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychologię i psychodietetykę na na Uniwersytecie SWPS. Pomagam w