Jak ułożyć idealny plan treningowy?

Jak ułożyć idealny plan treningowy?

Dodał:

Gall Anonim

19 wyświetleń

0 0

Opis

Jak ułożyć idealny plan treningowy? - Wyróżniamy kilka najważniejszych parametrów treningowych w budowania programu treningowe, a jest to częstotliwość, objętość i intensywność. Dowiedz się ...

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Trening siłowy w kolarstwie - Podstawy. Jak stworzyć własny plan treningowy?

Trening siłowy w kolarstwie - Podstawy. Jak stworzyć własny plan treningowy?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 12

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Jak bezpiecznie ułożyć dziecko w foteliku samochodowym

Jak bezpiecznie ułożyć dziecko w foteliku samochodowym

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 55

Rower treningowy Elitum RX500

Rower treningowy Elitum RX500

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 54

Mój plan treningowy + P&O

Mój plan treningowy + P&O

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Marta podpowiada - Jak ułożyć plan treningowy? - Olimp Sport Nutrition

Marta podpowiada - Jak ułożyć plan treningowy? - Olimp Sport Nutrition

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Ćwiczenia z HANTLAMI (+plan treningowy)

Ćwiczenia z HANTLAMI (+plan treningowy)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Jak zacząć biegać. Plan treningowy dla początkujących

Jak zacząć biegać. Plan treningowy dla początkujących

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 17

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

PLAN TRENINGOWY - PERIODYZACJA [+MÓJ PLAN]

PLAN TRENINGOWY - PERIODYZACJA [+MÓJ PLAN]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32