MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

Dodał:

Gall Anonim

48 wyświetleń

0 0

Opis

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak] - Jak trenuję, czyli mój obecny plan treningowy, nie tylko nogi i plecy :P Jest to podział góra/dół, trochę inne ćwiczenia i inny schemat powtórzeń niż ostatnio.

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

OD IZAKA DO PASHY!

OD IZAKA DO PASHY!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 23

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

Domowy PLAN TRENINGOWY Dla Początkującego

Domowy PLAN TRENINGOWY Dla Początkującego

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 61

Zrzucić wagę - co zrobić aby schudnąć i czego nie robić...

Zrzucić wagę - co zrobić aby schudnąć i czego nie robić...

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY Z LINAMI TRX !

SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY Z LINAMI TRX !

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

PLAN TRENINGOWY: Czy i jak często zmieniać ćwiczenia na siłowni? - M. Karmowski (Zapytaj Trenera)

PLAN TRENINGOWY: Czy i jak często zmieniać ćwiczenia na siłowni? - M. Karmowski (Zapytaj Trenera)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 22

Marta podpowiada - Jak ułożyć plan treningowy? - Olimp Sport Nutrition

Marta podpowiada - Jak ułożyć plan treningowy? - Olimp Sport Nutrition

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 22

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

Jaki worek treningowy- bokserski wybrać? Jaki kupić? Jaka waga i rozmiar worka jest optymalna?

Jaki worek treningowy- bokserski wybrać? Jaki kupić? Jaka waga i rozmiar worka jest optymalna?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Mój plan treningowy - jak przełamać stagnację? - 20 x 145?!

Mój plan treningowy - jak przełamać stagnację? - 20 x 145?!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 16

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 52