Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał:

Gall Anonim

36 wyświetleń

0 0

Opis

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą - Zestaw ćwiczeń z gryfem 20 kg dla biegaczy jako trening uzupełniający siły. Każde z ćwiczeń powtórz 10-20x :)

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

???????? Technika biegania - mięśnie biegowe - trening funkcjonalny dla biegaczy | Anatomia Biegania #23

???????? Technika biegania - mięśnie biegowe - trening funkcjonalny dla biegaczy | Anatomia Biegania #23

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]

Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy - cz. 3

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy - cz. 3

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Przysiad ze sztangą - jak uzyskać optymalna głębokość ? - Marek Purczyński

Przysiad ze sztangą - jak uzyskać optymalna głębokość ? - Marek Purczyński

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Mięsień piwny - ćwiczenia na siłowni

Mięsień piwny - ćwiczenia na siłowni

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Ćwiczenia fitness w 3 trymestrze Ciąży - ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

Ćwiczenia fitness w 3 trymestrze Ciąży - ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Ćwiczenia na nogi i pośladki na siłowni dla kobiet: Natalia Świenc [Trecgirl]

Ćwiczenia na nogi i pośladki na siłowni dla kobiet: Natalia Świenc [Trecgirl]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Przysiad sumo ze sztangą czy z ketleball?

Przysiad sumo ze sztangą czy z ketleball?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

TRENING PLECÓW | ĆWICZENIA NA PIĘKNE PLECY DLA KOBIET

TRENING PLECÓW | ĆWICZENIA NA PIĘKNE PLECY DLA KOBIET

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38