Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał:

Gall Anonim

28 wyświetleń

0 0

Opis

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą - Zestaw ćwiczeń z gryfem 20 kg dla biegaczy jako trening uzupełniający siły. Każde z ćwiczeń powtórz 10-20x :)

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Mięsień piwny - ćwiczenia na siłowni

Mięsień piwny - ćwiczenia na siłowni

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży ★ I i II trymestr - ćwiczenia dla ciężarnych

Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży ★ I i II trymestr - ćwiczenia dla ciężarnych

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 20

Przysiady ze sztangą - dwie techniki

Przysiady ze sztangą - dwie techniki

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające ramiona i ręce

Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające ramiona i ręce

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Ćwiczenia fitness w 3 trymestrze Ciąży - ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

Ćwiczenia fitness w 3 trymestrze Ciąży - ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

JAK ZROBIĆ PRZYSIAD ZE SZTANGĄ - KROK PO KROKU /TECHNIKA /BŁĘDY

JAK ZROBIĆ PRZYSIAD ZE SZTANGĄ - KROK PO KROKU /TECHNIKA /BŁĘDY

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Ćwiczenia na nogi i pośladki na siłowni dla kobiet: Natalia Świenc [Trecgirl]

Ćwiczenia na nogi i pośladki na siłowni dla kobiet: Natalia Świenc [Trecgirl]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

ROZCIĄGANIE - ćwiczenia dla biegaczy

ROZCIĄGANIE - ćwiczenia dla biegaczy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Przysiady ze sztangą na barkach

Przysiady ze sztangą na barkach

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Pascal, Delphi , a może Lazarus Ćwiczenia - ebook - poradnik

Pascal, Delphi , a może Lazarus Ćwiczenia - ebook - poradnik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32