Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty

Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty

Dodał:

Gall Anonim

34 wyświetleń

0 0

Opis

Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty - Kategoria: Trening siłowo-wytrzymałościowy Trudność: Dla zaawansowanych Czas: około 3 tygodnie (pon-śrd-pt) Na każdym treningu wykonujemy 100 ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

3 SPOSOBY NA SZYBKI POROST WŁOSÓW | 3-4 CM PRZEZ 3 TYGODNIE

3 SPOSOBY NA SZYBKI POROST WŁOSÓW | 3-4 CM PRZEZ 3 TYGODNIE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Jak zacząć biegać. Plan treningowy dla początkujących

Jak zacząć biegać. Plan treningowy dla początkujących

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

KONSTRUKTOR Obciążenia, Eurokod PN-EN | Konstrukcje budowlane

KONSTRUKTOR Obciążenia, Eurokod PN-EN | Konstrukcje budowlane

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

Najlepszy Plan Treningowy FBW vs SPLIT Owca Warszawski koks

Najlepszy Plan Treningowy FBW vs SPLIT Owca Warszawski koks

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

30 Dni Pompek aż do NIEBA / EPIC CHALLENGE

30 Dni Pompek aż do NIEBA / EPIC CHALLENGE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53

Ćwiczenia z HANTLAMI (+plan treningowy)

Ćwiczenia z HANTLAMI (+plan treningowy)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

EasyFit - Poprawne podciąganie na drążku | The Correct Pull Up

EasyFit - Poprawne podciąganie na drążku | The Correct Pull Up

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Jak ułożyć NAJLEPSZY plan na siłę? (+MÓJ PLAN TRENINGOWY)

Jak ułożyć NAJLEPSZY plan na siłę? (+MÓJ PLAN TRENINGOWY)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

TRENUJ W DOMU - Ćwiczenia na poręczach

TRENUJ W DOMU - Ćwiczenia na poręczach

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 52

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Podciąganie na drążku z 15 kg obciążenia

Podciąganie na drążku z 15 kg obciążenia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21