Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty

Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty

Dodał:

Gall Anonim

31 wyświetleń

0 0

Opis

Stopniowe zwiększanie obciążenia na drążku i poręczach przez 3 tygodnie - plan treningowy - efekty - Kategoria: Trening siłowo-wytrzymałościowy Trudność: Dla zaawansowanych Czas: około 3 tygodnie (pon-śrd-pt) Na każdym treningu wykonujemy 100 ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 3 - tryb triodowy

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 3 - tryb triodowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

MÓJ PLAN TRENINGOWY NA REDUKCJE

MÓJ PLAN TRENINGOWY NA REDUKCJE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

PILATES ???? #WyzwaniePośladkowe ???? Efekty w 2 tygodnie

PILATES ???? #WyzwaniePośladkowe ???? Efekty w 2 tygodnie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

ROZPISZ SWÓJ PLAN TRENINGOWY! #1 RPE

ROZPISZ SWÓJ PLAN TRENINGOWY! #1 RPE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

TRENING NA MASĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH - gotowy plan treningowy

TRENING NA MASĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH - gotowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 1

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

NAJLEPSZY PLAN TRENINGOWY (dla osoby średnio zaawansowanej)

NAJLEPSZY PLAN TRENINGOWY (dla osoby średnio zaawansowanej)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Kiedy przestajemy być początkujący? Jak często zmieniać plan treningowy - Warszawski Koks

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 17

3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA UDA *plan treningowy*

3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA UDA *plan treningowy*

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

OPTYMALNY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH [ I NIE TYLKO ] KOBIET I MĘŻCZYZN

OPTYMALNY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH [ I NIE TYLKO ] KOBIET I MĘŻCZYZN

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 2

Wzmacniacz lampowy i impedancja obciążenia cz. 2

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35