Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

39 wyświetleń

0 0

Opis

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku nieco szerszym niż szerokość barków. Stopy skierowane lekko na zewnątrz. Skrzyżuj ręce przed sobą i unieś nieco wyżej niż wysokość barków.

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Przysiady ze sztangą z tyłu

Przysiady ze sztangą z tyłu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Przysiady ze sztangą

Przysiady ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Rafał Jaworowicz - przysiady ze sztangą 200 kg bez pasa.

Rafał Jaworowicz - przysiady ze sztangą 200 kg bez pasa.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

Intensywny Trening Nóg z gumami treningowymi MINI BANDS

Intensywny Trening Nóg z gumami treningowymi MINI BANDS

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Przysiady ze sztanga z przodu

Przysiady ze sztanga z przodu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 47

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

Przysiady ze sztangą z przodu

Przysiady ze sztangą z przodu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49