Dodał:
Gall Anonim
43 wyświetleń
ZNANY PLAN TRENINGOWY PRZEROBIONY POD PRZYROSTY - PROGRESJA: I tydzień: 5x65% / 5x75% / 5x85% + II tydzień: 3x70% / 3x80% / 3x90%+ III tydzień: 5x75% / 3x85% / 1x95%+ IV tydzień: 5x40% / 5x50% / 5x60% ...
![MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]](https://img.youtube.com/vi/2avSoQyXsYc/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 53
![Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]](https://img.youtube.com/vi/zhH-oDRXgcw/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 53
![Powrót po kontuzji | Pamięć mięśniowa | Cały plan treningowy [Dźwigaj Dziewczyno]](https://img.youtube.com/vi/6h4sCRd3SNw/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 27
Dodaj swój komentarz
Komentarze