TRENUJ Z MISTRZYNIĄ #11 PRZYSIADY SUMO ZE SZTANGĄ Trening z Kasią

TRENUJ Z MISTRZYNIĄ #11 PRZYSIADY SUMO ZE SZTANGĄ Trening z Kasią

Dodał:

Gall Anonim

27 wyświetleń

0 0

Opis

TRENUJ Z MISTRZYNIĄ #11 PRZYSIADY SUMO ZE SZTANGĄ Trening z Kasią - Przysiady te zmodyfikowałam, dodając u góry spięcie pośladków, poprzez wypięcie bioder w przód. Możesz zrobić delikatny przeprost u góry ,ale -WAŻNE!

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]

Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Przysiady ze sztangą są dla kobiet. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie?

Przysiady ze sztangą są dla kobiet. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

PODNOŚ WIĘCEJ: MARTWY CIĄG SUMO

PODNOŚ WIĘCEJ: MARTWY CIĄG SUMO

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Przysiady sumo z pogłębieniem

Przysiady sumo z pogłębieniem

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

Przysiad ze sztangą - jak uzyskać optymalna głębokość ? - Marek Purczyński

Przysiad ze sztangą - jak uzyskać optymalna głębokość ? - Marek Purczyński

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 26

Trening nóg Przysiad ze sztangielką pozycja sumo

Trening nóg Przysiad ze sztangielką pozycja sumo

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Fit and Jump - kórtki trening ze sztangą

Fit and Jump - kórtki trening ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Trening #60 - BICEPS + TRICEPS

Trening #60 - BICEPS + TRICEPS

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Trening nóg - przysiady ze sztangą na karku, wariant szeroki - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą na karku, wariant szeroki - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Trening nóg - przysiady ze sztangielkami - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangielkami - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 26

Chodzone przysiady „sumo” z kettlebel

Chodzone przysiady „sumo” z kettlebel

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31