Dodał:
Gall Anonim
43 wyświetleń
Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku i pochyl tułów w przód. Złap sztangęna półtora razy szerzej niż szerokości barków nachwytem. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania.
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 34
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 31
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 25
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 27
Dodaj swój komentarz
Komentarze