Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

38 wyświetleń

0 0

Opis

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku i pochyl tułów w przód złap sztangę nachwytem nieco szerzej niż na szerokość ramion. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania.

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - SKILL CLASS

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - SKILL CLASS

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 57

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Atlas Ćwiczeń dla kobiet - przysiady ze sztangą #odcinek 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Trening dla Sławka, 5 podstawowych ćwiczeń na mięśnie pleców

Trening dla Sławka, 5 podstawowych ćwiczeń na mięśnie pleców

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 54

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 54

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 67

Błędy w treningu pleców -wiosłowanie sztangą

Błędy w treningu pleców -wiosłowanie sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

siłownia - trening mięśni pleców cz. 6

siłownia - trening mięśni pleców cz. 6

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Trening pleców - wiosłowanie półsztangą - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie półsztangą - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60