Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

32 wyświetleń

0 0

Opis

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD - Siądź stabilnie na piłce lub na ławce. Złap talerz (np. 5kg ) przed sobą. Ramiona blisko ciała, ugięte w stawach łokciowych pod kątem 90 stopnina. Wykonaj ...

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

SYLWIA SZOSTAK - zestaw 5 ćwiczeń na mięśnie brzucha

SYLWIA SZOSTAK - zestaw 5 ćwiczeń na mięśnie brzucha

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Trening brzucha w domu - 10 ĆWICZEŃ

Trening brzucha w domu - 10 ĆWICZEŃ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 20

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 46

Trening nóg - syzyfki - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - syzyfki - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

Trening nóg - przysiady ze sztangielkami - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangielkami - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 26

Trening brzucha - skręty tułowia z obciążeniem w siadze równoważnym - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręty tułowia z obciążeniem w siadze równoważnym - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Trening u Hardcorowego Koksa - Piekarz x Robert Burneika - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Trening w domu na mięśnie brzucha - atak na dolną fałdkę brzucha.

Trening w domu na mięśnie brzucha - atak na dolną fałdkę brzucha.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 68

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH?

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 66

Otwarcie sklepu SFD w Warszawie & Trening Super Fajnych Dzików

Otwarcie sklepu SFD w Warszawie & Trening Super Fajnych Dzików

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzucha | Codziennie Fit

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzucha | Codziennie Fit

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 70