Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

39 wyświetleń

0 0

Opis

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD - Siądź stabilnie na piłce lub na ławce. Złap talerz (np. 5kg ) przed sobą. Ramiona blisko ciała, ugięte w stawach łokciowych pod kątem 90 stopnina. Wykonaj ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Sprzęt fitness do ćwiczeń mięśni brzucha w domu AB Generator

Sprzęt fitness do ćwiczeń mięśni brzucha w domu AB Generator

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH?

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 75

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Trening pleców - wiosłowanie półsztangą - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie półsztangą - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

TRENING BRZUCHA W DOMU - BEZ SPRZĘTU

TRENING BRZUCHA W DOMU - BEZ SPRZĘTU

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 59

10 minutowy trening na smukłe nogi

10 minutowy trening na smukłe nogi

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 67

Atlas ćwiczeń - TRX Biceps curl - Olimp Sport Nutriton

Atlas ćwiczeń - TRX Biceps curl - Olimp Sport Nutriton

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Atlas ćwiczeń - Wiosłowanie sztangą - Olimp Sport Nutrition

Atlas ćwiczeń - Wiosłowanie sztangą - Olimp Sport Nutrition

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Trening funkcjonalny - siłowy w domowej siłowni

Trening funkcjonalny - siłowy w domowej siłowni

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60

TRENING Z HANTLAMI ????‍♀ / INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY Z OBCIĄŻENIEM

TRENING Z HANTLAMI ????‍♀ / INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY Z OBCIĄŻENIEM

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 74