Potężny Biceps (cały trening z gryfem!)

Potężny Biceps (cały trening z gryfem!)

Dodał:

Gall Anonim

43 wyświetleń

0 0

Opis

Potężny Biceps (cały trening z gryfem!) - Szybki,prosty,efektywny trening na biceps z gryfem łamanym! Możesz go zrobić w domu lub na siłowni. 1 serie rozgrzewki, 3 proste ćwiczenia (3 serie po 8-12x), ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

lukaszpilat.pl | Biceps - modlitewnik - uginanie przedramienia ze sztangielką.

lukaszpilat.pl | Biceps - modlitewnik - uginanie przedramienia ze sztangielką.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Atlas ćwiczeń - TRX Biceps curl - Olimp Sport Nutriton

Atlas ćwiczeń - TRX Biceps curl - Olimp Sport Nutriton

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Trening na mięśnie naramienne + triceps i biceps taśmami fitness Jan Wyduch

Trening na mięśnie naramienne + triceps i biceps taśmami fitness Jan Wyduch

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Nierówne mięśnie | Dysproporcja | Jeden Biceps Większy!

Nierówne mięśnie | Dysproporcja | Jeden Biceps Większy!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 63

Jak rozbudować i wyrzeźbić BICEPS (BEZ SIŁOWNI) - ĆWICZENIA

Jak rozbudować i wyrzeźbić BICEPS (BEZ SIŁOWNI) - ĆWICZENIA

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Trening Plecy [Dwie Sztnagielki]

Trening Plecy [Dwie Sztnagielki]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 62

Przepis na potężny BICEPS - tylko 1 ćwiczenie

Przepis na potężny BICEPS - tylko 1 ćwiczenie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

Kółka gimnastyczne - Plan treningowy - Trening na Triceps - Biceps - Plecy - Klatkę piersową.

Kółka gimnastyczne - Plan treningowy - Trening na Triceps - Biceps - Plecy - Klatkę piersową.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 55

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32