Potężny Biceps (cały trening z gryfem!)

Potężny Biceps (cały trening z gryfem!)

Dodał:

Gall Anonim

40 wyświetleń

0 0

Opis

Potężny Biceps (cały trening z gryfem!) - Szybki,prosty,efektywny trening na biceps z gryfem łamanym! Możesz go zrobić w domu lub na siłowni. 1 serie rozgrzewki, 3 proste ćwiczenia (3 serie po 8-12x), ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Nierówne mięśnie | Dysproporcja | Jeden Biceps Większy!

Nierówne mięśnie | Dysproporcja | Jeden Biceps Większy!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Czy warto robić same ŁAPY? (biceps,triceps,barki) + TRENING

Czy warto robić same ŁAPY? (biceps,triceps,barki) + TRENING

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

Trening obwodowy na TRX (plecy+klatka+biceps+triceps)

Trening obwodowy na TRX (plecy+klatka+biceps+triceps)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 57

tour the GYM SKAWINA "Revolution Gym" ( BARKI / BICEPS )

tour the GYM SKAWINA "Revolution Gym" ( BARKI / BICEPS )

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 68

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53

Ibanez SAS 36 FM - SuperStrat z wklejanym gryfem - FILMIKI O GITARACH 748

Ibanez SAS 36 FM - SuperStrat z wklejanym gryfem - FILMIKI O GITARACH 748

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 76

Rafal Romaniuk - uginanie ze sztanga lamana-BICEPS

Rafal Romaniuk - uginanie ze sztanga lamana-BICEPS

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Biceps + modlitewnik + TAKIE ułożenie = duży obwód

Biceps + modlitewnik + TAKIE ułożenie = duży obwód

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Trening Na Triceps (mój ulubiony z GRYFEM)

Trening Na Triceps (mój ulubiony z GRYFEM)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

Rafal Romaniuk - BICEPS na modlitewniku maszyna

Rafal Romaniuk - BICEPS na modlitewniku maszyna

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

HIIT WYCISK! - Trening interwałowy w domu | #FITJESIEŃ

HIIT WYCISK! - Trening interwałowy w domu | #FITJESIEŃ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 70

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 63

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 58