Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

35 wyświetleń

0 0

Opis

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku i pochyl tułów w przód. Złap sztangę półtora razy szerzej niż szerokości barków nachwytem. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania.

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Błędy w treningu pleców -wiosłowanie sztangą

Błędy w treningu pleców -wiosłowanie sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 22

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53

Trening pleców - wiosłowanie sztangą podchwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą podchwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 57

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - SKILL CLASS

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - SKILL CLASS

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 56

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 64

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Wskazówki treningowe - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

Wskazówki treningowe - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Przysiad ze sztangą na karku przy użyciu maszyny Smitha

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Ćwiczenie na grube plecy - wiosłowanie podchwytem - trening w domu

Ćwiczenie na grube plecy - wiosłowanie podchwytem - trening w domu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 41