Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

50 wyświetleń

0 0

Opis

Trening pleców - wiosłowanie sztangą nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku i pochyl tułów w przód. Złap sztangęna półtora razy szerzej niż szerokości barków nachwytem. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania.

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Stephanie Davis - Wspólny trening z gwiazdą I Adam Piwko przepytuje Akopa - SFD

Stephanie Davis - Wspólny trening z gwiazdą I Adam Piwko przepytuje Akopa - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Wiosłowanie sztangą podchwytem

Wiosłowanie sztangą podchwytem

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 55

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Pudzian - wiosłowanie sztangą (trening MMA)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

Trening tricepsów - wyciskanie francuskie sztangi nachwytem, leżąc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening tricepsów - wyciskanie francuskie sztangi nachwytem, leżąc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Treninig nóg - przysiady ze sztangą na karku - Atlas Ćwiczeń SFD

Treninig nóg - przysiady ze sztangą na karku - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 28

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Wskazówki treningowe - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

Wskazówki treningowe - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

TOP10 ulubionych ćwiczeń prezentuje polski THE ROCK - Krzysztof Piekarz - SFD

TOP10 ulubionych ćwiczeń prezentuje polski THE ROCK - Krzysztof Piekarz - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 26

Otwarcie sklepu SFD w Warszawie & Trening Super Fajnych Dzików

Otwarcie sklepu SFD w Warszawie & Trening Super Fajnych Dzików

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33