Treninig nóg - przysiady ze sztangą na karku - Atlas Ćwiczeń SFD

Treninig nóg - przysiady ze sztangą na karku - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

33 wyświetleń

0 0

Opis

Treninig nóg - przysiady ze sztangą na karku - Atlas Ćwiczeń SFD - Połóż gryf na górnej części mięśni czworobocznych i złap sztangę nachwytem. Stań w rozkroku nieco szerszym niż szerokość barków. Stopy skierowane lekko ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Rafał Jaworowicz - przysiady ze sztangą 200 kg bez pasa.

Rafał Jaworowicz - przysiady ze sztangą 200 kg bez pasa.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręt tułowia z obciążeniem siedząc - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Przysiady ze sztangą (170kg) na Pudzianowym placu zabaw

Przysiady ze sztangą (170kg) na Pudzianowym placu zabaw

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg

Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Trening brzucha - skręty tułowia z obciążeniem w siadze równoważnym - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening brzucha - skręty tułowia z obciążeniem w siadze równoważnym - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Zestaw ćwiczeń z gryfem lub ze sztangą ♦ Ćwiczenia Fitness

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Przysiady ze sztangą są dla kobiet. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie?

Przysiady ze sztangą są dla kobiet. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Przysiady ze sztangą na barkach

Przysiady ze sztangą na barkach

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

▪█─ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ ─█▪ Trening nóg | Stara Szkoła #8 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)

▪█─ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ ─█▪ Trening nóg | Stara Szkoła #8 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą na suwnicy Smitha - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 50