Dodał:
Gall Anonim
29 wyświetleń
Uginanie nadgarstków ze sztangą - podchwytem - FitNOW.pl - Opis: 1. Trzymając sztange w obydwu dłoniach podchwytem- oprzyj przedramiona na ławeczce , tak aby nadgarstki wystawały lekko poza końcówke ławeczki.
![TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]](https://img.youtube.com/vi/sa80iscbRSQ/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 41
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 40
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 27
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 39
![Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramion ze sztangą - modlitewnik - tutorial](https://img.youtube.com/vi/Zeb68B5sC_0/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 45
Dodaj swój komentarz
Komentarze