Dodał:
Gall Anonim
31 wyświetleń
Uginanie nadgarstków ze sztangą - podchwytem - FitNOW.pl - Opis: 1. Trzymając sztange w obydwu dłoniach podchwytem- oprzyj przedramiona na ławeczce , tak aby nadgarstki wystawały lekko poza końcówke ławeczki.
![Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramion ze sztangą - modlitewnik - tutorial](https://img.youtube.com/vi/Zeb68B5sC_0/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 49
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 39
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 31
Dodaj swój komentarz
Komentarze