Dodał:
Gall Anonim
30 wyświetleń
Trening bicepsów - uginanie przedramion ze sztangą podchwytem, na modlitewniku - Atlas Ćwiczeń SFD - Siądź stabilnie na siedzisku. Poduszka modlitewnika powinna przylegać w dole pachowym. Chwyć sztangę łamaną podchwytem na szerokość barków.
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 34
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 40
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 42
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 44
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 41
![Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramion ze sztangą - modlitewnik - tutorial](https://img.youtube.com/vi/Zeb68B5sC_0/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 43
![Trening przedramion - [ www.kfd.pl ] - Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem - tutorial](https://img.youtube.com/vi/wsQWxXH1ZGw/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 35
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 26
Dodaj swój komentarz
Komentarze