Dodał:
Gall Anonim
29 wyświetleń
Trening bicepsów - uginanie przedramion ze sztangą podchwytem, na modlitewniku - Atlas Ćwiczeń SFD - Siądź stabilnie na siedzisku. Poduszka modlitewnika powinna przylegać w dole pachowym. Chwyć sztangę łamaną podchwytem na szerokość barków.
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 34
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 40
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 35
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 25
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 42
Dodaj swój komentarz
Komentarze