Dodał:
Gall Anonim
25 wyświetleń
Trening bicepsów - uginanie przedramion ze sztangą podchwytem, na modlitewniku - Atlas Ćwiczeń SFD - Siądź stabilnie na siedzisku. Poduszka modlitewnika powinna przylegać w dole pachowym. Chwyć sztangę łamaną podchwytem na szerokość barków.
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 34
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 25
![Trening przedramion - [ www.kfd.pl ] - Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem - tutorial](https://img.youtube.com/vi/wsQWxXH1ZGw/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 31
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 42
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 31
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 27
![Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]](https://img.youtube.com/vi/vC5AiYnHzCc/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 35
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 39
Dodaj swój komentarz
Komentarze