Trening pleców - wiosłowanie sztangą podchwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą podchwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

31 wyświetleń

0 0

Opis

Trening pleców - wiosłowanie sztangą podchwytem - Atlas Ćwiczeń SFD - Stań w rozkroku i pochyl tułów w przód. Złap sztangę podchwytem nieco szerzej niż szerokość barków. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania.

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Wiosłowanie sztangą w opadzie

Wiosłowanie sztangą w opadzie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Trening bicepsów - uginanie przedramion ze sztangą podchwytem, na modlitewniku - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening bicepsów - uginanie przedramion ze sztangą podchwytem, na modlitewniku - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Ćwiczenia na mięśnie pleców

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 20

Co przed koncertem? || trening pleców || Muzyk W Formie #3 cz.1

Co przed koncertem? || trening pleców || Muzyk W Formie #3 cz.1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 35

Ćwiczenie na grube plecy - wiosłowanie podchwytem - trening w domu

Ćwiczenie na grube plecy - wiosłowanie podchwytem - trening w domu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Ulisses - Spotkanie z gwiazdą - Wspólny trening i wywiad - SFD

Ulisses - Spotkanie z gwiazdą - Wspólny trening i wywiad - SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

SFD TEAM - Trening MMA: Piekarz x Kornik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 46

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Pudzian trening MMA - wiosłowanie sztangą, wytrzymałość siłowa (03.10.16)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 58