Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał:

Gall Anonim

36 wyświetleń

0 0

Opis

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD - Połóż się przodem na ławce dodatniej. Złap sztangę szeroko nachwytem. Wykonując wdech wykonaj ruch wiosłowania. W momencie dotknięcia gryfem spodu ...

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Wiosłowanie końcem sztangi chwytem neutralnym w opadzie tułowia

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 42

Karol Małecki - wiosłowanie sztangą leżąc na ławce + wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce

Karol Małecki - wiosłowanie sztangą leżąc na ławce + wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Trening nóg - przysiady ze sztangą na karku, wariant szeroki - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - przysiady ze sztangą na karku, wariant szeroki - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Wiosłowanie pół sztangą w opadzie tułowia - najszersze grzbietu | wst-edu.pl

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Atlas Ćwiczeń : "Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia"

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

ABC Treningu: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia. Pendlay Row Tutorial

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

TIP #3 - najlepszy plan dla początkujących | adaptacje | FBW Sakera i Nikodemesa [NATURALNA SIŁA]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

lukaszpilat.pl | Plecy - wiosłowanie sztangą nachwytem.

lukaszpilat.pl | Plecy - wiosłowanie sztangą nachwytem.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Trening dla Sławka, 5 podstawowych ćwiczeń na mięśnie pleców

Trening dla Sławka, 5 podstawowych ćwiczeń na mięśnie pleców

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

Trening nóg - syzyfki - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening nóg - syzyfki - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

Karol Małecki - grubość i szerokość pleców, dwójki stojąc, leżąc,siedząc i Superman :-)

Karol Małecki - grubość i szerokość pleców, dwójki stojąc, leżąc,siedząc i Superman :-)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 23

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej, nachwytem - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33