Trening Na Triceps (mój ulubiony z GRYFEM)

Trening Na Triceps (mój ulubiony z GRYFEM)

Dodał:

Gall Anonim

40 wyświetleń

0 0

Opis

Trening Na Triceps (mój ulubiony z GRYFEM) - Szybki trening na triceps który możesz zrobić w domu lub na siłowni. Potrzebujesz do tego tylko ławkę oraz gryf prosty albo łamany. Jak trenować? 1.Pompki ...

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Kółka gimnastyczne - Plan treningowy - Trening na Triceps - Biceps - Plecy - Klatkę piersową.

Kółka gimnastyczne - Plan treningowy - Trening na Triceps - Biceps - Plecy - Klatkę piersową.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 50

Ćwiczenia na PIĘKNE RAMIONA - Barki, Biceps, Triceps z Gumami Oporowymi

Ćwiczenia na PIĘKNE RAMIONA - Barki, Biceps, Triceps z Gumami Oporowymi

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Garnitur na 3 sposoby. Do pracy, na Wigilię i na Sylwestra.

Garnitur na 3 sposoby. Do pracy, na Wigilię i na Sylwestra.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Klatka i triceps Radek Slodkiewicz Piotr Borecki

Klatka i triceps Radek Slodkiewicz Piotr Borecki

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Mój ulubiony koper włoski! Zapiekany fenkuł! Jak zrobić koper włoski zapiekany #Fenkuł #KoperWłoski

Mój ulubiony koper włoski! Zapiekany fenkuł! Jak zrobić koper włoski zapiekany #Fenkuł #KoperWłoski

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 79

Tomasz Binkowski i Buczer Trening (Barki, Triceps)

Tomasz Binkowski i Buczer Trening (Barki, Triceps)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Ćwiczenia dla biegaczy ze sztangą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Trening na mięśnie naramienne + triceps i biceps taśmami fitness Jan Wyduch

Trening na mięśnie naramienne + triceps i biceps taśmami fitness Jan Wyduch

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 23

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej - Atlas Ćwiczeń SFD

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

Sztuczki karciane #8 | mój ulubiony trik

Sztuczki karciane #8 | mój ulubiony trik

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 13

Mój ulubiony sklep zoologiczny:płaszczka w Gliwicach

Mój ulubiony sklep zoologiczny:płaszczka w Gliwicach

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 17